Yoga du rire – à partir du 09 octobre

A partir du mercredi 09 octobre, permière séance de découvert offert,  à Mosaïca de 14h30 à 16h.
Puis inscrivez-vous au cycle de 5 séances au tarif de 15e /le cycle.

Une activité qui combine rires sans raison et respiration du yoga, et qui engendre de nombreux bienfaits physiques et psychologiques : réduction du stress et de la fatigue, système immunitaire renforcé, meilleure digestion, joie de vivre …

ATTENTION:  Cette activité comporte des contre indications : 

• Grossesse (dès les premiers mois)
• Opération récente du dos ou des viscères (minimum 3 mois)
• Côtes cassées ou fêlées (minimum 3 mois)
• L’incontinence n’est pas vraiment une contre-indication mais pour une raison de confort des pratiquants, elle nécessite la prise de précautions
• Pour tout problème de santé particulier, prendre un avis médical