Actualité

Résumé
  • 19Oct2020
    pensée positive

    Comment la pensée positive peut accompagner agréablement ma vie ?

    Vous trouverez ci-dessous la rediffusion de la Web conférence " comment la pensée positive peut accompagner agréablement ma vie ?"…

    Lire la suite

  • 10Sep2020
    rentree

    C’est la rentrée !

    Pour les parents d’enfants ou d’adolescents, la rentrée scolaire rime avec achats de fournitures scolaires, emplois du temps de ministres…

    Lire la suite

  • 09Sep2020
    Homemade crispbread cookies with sesame,oatmeal,pumpkin and sunf

    Lin, courge, sésame, chia… Mangeons des graines!

    Les graines sont à la mode, et l’on en retrouve un peu partout ! Celles de sésame sont sans doute…

    Lire la suite

  • 02Sep2020
    side view colored apples in a basket on a gray background

    Les pommes ? A fond la forme!

    Croquantes, sucrées, acidulées, douces, juteuses et/ou parfumées, les pommes sont cultivées dans toutes nos régions. La France détient d’ailleurs le…

    Lire la suite

  • 26Août2020
    push-ups-888024_1280

    Bien manger pour bien bouger

    Pourquoi entreprendre une activité physique ? Quels sont les avantages d'une alimentation saine et de l'activité physique ? Que faut-il…

    Lire la suite

  • 18Août2020
    alimentation-budget

    Bien manger avec un budget serré

    Pour cuisiner pas cher, de nombreuses solutions existent : accommoder les restes du réfrigérateur, cuisiner en grandes quantités, utiliser des…

    Lire la suite

  • 11Août2020
    pink-lemonade-795029_1280

    Il fait beau, il fait chaud : des conseils hydratants et rafraîchissants !

    L’eau, indispensable à notre bonne santé Si veiller à bien s’hydrater est indispensable par forte chaleur en été, c’est aussi…

    Lire la suite

  • 15Juil2020
    piquenique

    Voici venu le temps des pique-niques

    En tête-à-tête, entre amis ou en famille, les beaux jours sont là et nous invitent à nous installer dans l’herbe…

    Lire la suite

  • 15Juil2020
    cucumbers1

    Les concombres

    Comment cuisiner le concombre, le conserver, à quelles saisons le déguster pour une saveur optimale... découvrez tous les secrets de…

    Lire la suite

  • 15Juil2020
    poingt Ravier

    Valloire : Sentier éco-sylve du Poingt Ravier

    Sentier botanique avec panneaux explicatifs sur les arbres de montagne en particulier le mélèze. Itinéraire qui permet également de découvrir…

    Lire la suite

  • 09Juil2020
    beaune eglise

    Beaune à petits pas

    Une promenade où vous pourrez laisser vos enfants gambader sur un sentier bordé d'un petit ruisseau. Profiter de votre passage…

    Lire la suite

  • 08Juil2020
    framboises-rouges_74190-7133

    La framboise : tout savoir sur ce fruit star de l’été.

    Une baie fragile qui se conserve bien en confiture, chutney ou simplement surgelée.

    Lire la suite

  • 07Juil2020
    matières_grasses_RC_novembre_2018

    Pourquoi le gras est indispensable à la vie ?

    Beurre, huile, margarine… Les matières grasses sont partout dans nos assiettes. Elles jouent un rôle essentiel en nous apportant de…

    Lire la suite

  • 02Juil2020
    moulin 3

    Balade au moulin des Combe à Valmeinier

    Balade au départ de Valmeinier qui vous permettra de découvrir le moulin à grains et le four à pain du…

    Lire la suite

  • 02Juil2020
    aubergine2

    Les aubergines

    Grâce à sa texture et à sa saveur, c’est un des légumes les plus appréciés des personnes qui veulent réduire…

    Lire la suite

  • 01Juil2020
    protéines

    Les protéines dans l’alimentation

    Les protéines ont pour rôle principal de contribuer au renouvellement des tissus musculaires, de la peau, des tissus osseux, des…

    Lire la suite

  • 25Juin2020
    market-fresh-rhubarb-3503166_1280

    La rhubarbe

    Plante rustique originaire d’Asie, la rhubarbe fut d’abord introduite en Europe pour ses vertus médicinales plutôt que gustatives. Elle est…

    Lire la suite

  • 25Juin2020
    top view of different types of sugar in glass jars on rustic background with copy space

    Le sucre, qu’est ce que c’est ?

    Le sucre est un carburant énergétique, nécessaire au bon fonctionnement des cellules, en particulier au niveau des muscles, du cerveau,…

    Lire la suite

  • 24Juin2020
    dolmen

    Sentier archéologique du Thyl

    Balade au hameau du Thyl. On peux y découvrir de nombreuses curiosités, qui datent, de plusieurs milliers d’années, notamment, un…

    Lire la suite

  • 18Juin2020
    sauge

    La sauge des prés

    Famille : Lamiacées, également appelée Labiacées ou encore Labiées. Cette famille comprend de nombreuses espèces, annuelles ou vivaces herbacées ou…

    Lire la suite

  • 18Juin2020
    feve

    Une légumineuse de saison : La fève

    La fève, grosse gousse (ou cosse) contenant des graines, est une variété de légumineuses. La principale partie consommée est la…

    Lire la suite

  • 17Juin2020
    7527642_apidae-fiche-header-big

    Entre chapelles, forêts et alpages : Les trois croix et les balcons de Valloire

    Au départ du Hameau du col à Valloire Une randonnée facile aux paysages variés entre hameaux, chapelle, forêts et alpages.…

    Lire la suite

  • 16Juin2020
    feculents

    Mangez des féculents pour avoir la patate !

    Pain, pâtes, riz, pommes de terre, céréales... Avec ou sans gluten, les féculents sont rapides et faciles à cuisiner, on…

    Lire la suite

  • 11Juin2020
    cherries-1513949_1280

    Les cerises

    La cerise est le fruit charnu à noyau du cerisier (Prunus avium et cerasus), arbre de la famille des Rosacées.…

    Lire la suite

  • 10Juin2020
    gac-2019(1)

    Manger équilibré, ça veut dire quoi ?

    Comment composer des repas sains et équilibrés pour tous ? Comment répondre à la fois à l’appétit, aux besoins nutritionnels…

    Lire la suite

  • 10Juin2020
    fruit-924937_1280

    5 fruits et légumes par jour, c’est vraiment possible ?

    Les fruits & légumes : au moins 5 par jour, par exemple 3 portions de légumes et 2 fruits

    Lire la suite

  • 10Juin2020
    paon du jour

    Valmeinier dans un battement d’aile : Le sentier des papillons

    Une balade ludique qui ravira petits et grands ! Pénétrez dans l’univers des papillons du massif du Mont Thabor, riche…

    Lire la suite

  • 04Juin2020
    zucchinis-1869941_1280

    La courgette légume de saison: comment la préparer et la cuisiner

    C'est au 20ème siècle que la courgette s'étend sur tout le territoire français depuis les rives de la Méditerranée où…

    Lire la suite

  • 04Juin2020
    paquerette

    Des fleurs en couronne ou en bracelet … se transformer en elfes des fleurs !

    Puisque vous allez sillonner les chemins à la découverte des trésors du géocaching, pourquoi ne pas en profiter pour confectionner…

    Lire la suite

  • 04Juin2020
    page 1_paniers bio mauriennais

    Manger et cuisiner des produits locaux de Maurienne!

    Lorsque l’on mange des produits locaux de saison, on déguste des aliments qui ont du goût, qui sont meilleurs pour…

    Lire la suite

  • 04Juin2020
    geocache 1

    Orelle, une chasse au trésor 2.0 : le géocaching

    Le géocaching est une chasse au trésor moderne : il permet d’utiliser les appareils GPS (GPS ou GPS de votre…

    Lire la suite

  • 27Mai2020
    vegetarien

    Être végétarien, végétalien ou végan

    Végétarisme, véganisme, crudivorisme, "no gluten", "no milk", "jeune" ou détox, petit tour des régimes alimentaires en vogue ...

    Lire la suite

  • 27Mai2020
    pesto-dorties-vegan-3

    Pesto aux orties et aux noix

    Mettez à profit vos promenades pour cueillir (avec des gants) des orties et confectionner cette recette toute simple. Tous ses…

    Lire la suite

  • 27Mai2020
    2434532

    Préparer sa balade dans la nature

    Afin que votre journée dans la nature se passe au mieux, retrouvez des informations pour anticiper ce dont vous aurez…

    Lire la suite

  • 26Mai2020
    1

    Dites le avec des fleurs ! Pelouse sèche du Pas du Roc

    L'originalité de la faune et surtout de la flore du Pas du Roc participe à la diversité biologique de la…

    Lire la suite

  • 20Mai2020
    petillant-sureau

    Le champagne des fées

    Boisson rafraîchissante aux fleurs de sureau, pétillante. Cette boisson mi acidulée, ultra fraîche rappelle curieusement les cocktails au litchi. Un…

    Lire la suite

  • 13Mai2020
    CMJN de base

    Conditions d’accueil et horaires – été 2020

    L'accueil physique et téléphonique ainsi que les activités d'accompagnement administratif "France Services" de Mosaïca centre social reprennent.

    Lire la suite

  • 06Mai2020
    tableau

    La maison, rendons lui hommage, elle nous accueille et nous protège

    Notre " maison" est comme un nid, un refuge qui nous abrite, un lieu où l'on peut se reposer, être…

    Lire la suite

  • 15Avr2020
    arrosoir

    Créer, trifouiller, semer, jouer avec la terre et cuisiner

    Pour distraire et "cultiver autrement" les enfants, nous vous proposons des petits ateliers plantations. En général ils adorent trifouiller la…

    Lire la suite

  • 10Avr2020
    cropped-BANNIERE-blog

    Mon enfant et les écrans – Site animé par l’UNAF – Union Nationale des Associations Familiales

    Face au déploiement des écrans et des outils numériques au sein des familles, nous pensons que les parents ont un rôle fondamental à…

    Lire la suite

  • 10Avr2020
    affiche_lameilleureapplicationpourvotreenfantcestvous_mpedia.fr_-page-001

    Campagne de sensibilisation autour des écrans “La meilleure application pour votre enfant, c’est vous”

    À quoi ça sert ? Si les parents sont le plus souvent sensibilisés aux risques associés à l’usage des écrans…

    Lire la suite

  • 10Avr2020
    csm_Guide_famille_tout_ecran_v2_1f843cd249

    La famille tout écran – CLEMI – Centre pour l’éducation aux médias et à l’information

    Le CLEMI propose Le guide pratique de La famille Tout-Écran, un guide d'Éducation aux Médias et à l'Information pour les…

    Lire la suite

  • 10Avr2020
    apprivoiser-les-écrans

    Maîtrisons les écrans : la campagne 3 6 9 12 donne des repères

    Dans une société où le virtuel a pris une place prépondérante, quelles peuvent en être les conséquences sur l’enfant ?

    Lire la suite

  • 08Avr2020
    mesange bleue

    Les oiseaux, ils sont là près de nous !

    Tout à coup, le silence. Mais lorsque l’on tend l’oreille, on entend tout de même un son, celui des oiseaux.…

    Lire la suite

  • 02Avr2020
    ecran3 ans

    Nos enfants et les écrans

    Les écrans sont-ils vraiment dangereux ? Comment éviter la surexposition ? Comment donner le bon exemple ? Retrouvez des informations…

    Lire la suite

  • 02Avr2020
    MTB

    Mets ton bonnet – Bonne action

    Mettez à profit vos journées de confinement pour nous aider à tricoter les petits bonnets qui coifferont nos bouteilles de…

    Lire la suite

  • 01Avr2020
    2469664

    De l’air, de l’air, de l’air !

    Même si nos sorties sont très limitées, nous pouvons malgré tout prendre de l'air pour faire des activités. Vous l'aurez…

    Lire la suite

  • 25Mar2020
    violence

    Coronavirus Covid-19 : violences conjugales et femmes en danger, comment les aider en période de confinement ?

    Le foyer n’est pas pour tout le monde, un lieu de (ré)confort ou un endroit sûr. Alors comment venir en…

    Lire la suite

  • 25Mar2020
    fleur

    C’est le printemps !

    Nous vous proposons de créations sur le thème des fleurs pour célébrer l'arrivée du printemps et égayer nos maisons et…

    Lire la suite

  • 18Mar2020
    image dinosaures

    Activités dinosaures en tous genres

    Vous étiez nombreux à vous être inscrits à la sortie " Le monde des dinosaures". Au vu des directives sanitaires…

    Lire la suite