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13Jan2021
Particulier employeur – L’emploi à domicile
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23Déc2020
Nos règles d’accueil
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19Oct2020
Comment la pensée positive peut accompagner agréablement ma vie ?
Vous trouverez ci-dessous la rediffusion de la Web conférence " comment la pensée positive peut accompagner agréablement ma vie ?"…
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10Sep2020
C’est la rentrée !
Pour les parents d’enfants ou d’adolescents, la rentrée scolaire rime avec achats de fournitures scolaires, emplois du temps de ministres…
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09Sep2020
Lin, courge, sésame, chia… Mangeons des graines!
Les graines sont à la mode, et l’on en retrouve un peu partout ! Celles de sésame sont sans doute…
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02Sep2020
Les pommes ? A fond la forme!
Croquantes, sucrées, acidulées, douces, juteuses et/ou parfumées, les pommes sont cultivées dans toutes nos régions. La France détient d’ailleurs le…
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26Août2020
Bien manger pour bien bouger
Pourquoi entreprendre une activité physique ? Quels sont les avantages d'une alimentation saine et de l'activité physique ? Que faut-il…
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18Août2020
Bien manger avec un budget serré
Pour cuisiner pas cher, de nombreuses solutions existent : accommoder les restes du réfrigérateur, cuisiner en grandes quantités, utiliser des…
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11Août2020
Il fait beau, il fait chaud : des conseils hydratants et rafraîchissants !
L’eau, indispensable à notre bonne santé Si veiller à bien s’hydrater est indispensable par forte chaleur en été, c’est aussi…
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05Août2020
C’est l’heure du goûter!
Le goûter est, par définition, un petit repas supplémentaire pris dans le courant de l’après-midi, pour faire patienter l’estomac entre…
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29Juil2020
Comment manger équilibré à midi?
Quoi Manger le Midi ? Le Déjeuner idéal pour être en bonne santé !
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22Juil2020
Le petit déjeuner idéal
Souvent présenté comme le repas le plus important de la journée, le petit déjeuner est parfois pris rapidement, sur le…
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15Juil2020
Voici venu le temps des pique-niques
En tête-à-tête, entre amis ou en famille, les beaux jours sont là et nous invitent à nous installer dans l’herbe…
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15Juil2020
Les concombres
Comment cuisiner le concombre, le conserver, à quelles saisons le déguster pour une saveur optimale... découvrez tous les secrets de…
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15Juil2020
Valloire : Sentier éco-sylve du Poingt Ravier
Sentier botanique avec panneaux explicatifs sur les arbres de montagne en particulier le mélèze. Itinéraire qui permet également de découvrir…
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09Juil2020
Beaune à petits pas
Une promenade où vous pourrez laisser vos enfants gambader sur un sentier bordé d'un petit ruisseau. Profiter de votre passage…
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08Juil2020
La framboise : tout savoir sur ce fruit star de l’été.
Une baie fragile qui se conserve bien en confiture, chutney ou simplement surgelée.
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07Juil2020
Pourquoi le gras est indispensable à la vie ?
Beurre, huile, margarine… Les matières grasses sont partout dans nos assiettes. Elles jouent un rôle essentiel en nous apportant de…
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02Juil2020
Balade au moulin des Combe à Valmeinier
Balade au départ de Valmeinier qui vous permettra de découvrir le moulin à grains et le four à pain du…
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02Juil2020
Les aubergines
Grâce à sa texture et à sa saveur, c’est un des légumes les plus appréciés des personnes qui veulent réduire…
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01Juil2020
Les protéines dans l’alimentation
Les protéines ont pour rôle principal de contribuer au renouvellement des tissus musculaires, de la peau, des tissus osseux, des…
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25Juin2020
La rhubarbe
Plante rustique originaire d’Asie, la rhubarbe fut d’abord introduite en Europe pour ses vertus médicinales plutôt que gustatives. Elle est…
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25Juin2020
Le sucre, qu’est ce que c’est ?
Le sucre est un carburant énergétique, nécessaire au bon fonctionnement des cellules, en particulier au niveau des muscles, du cerveau,…
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24Juin2020
Sentier archéologique du Thyl
Balade au hameau du Thyl. On peux y découvrir de nombreuses curiosités, qui datent, de plusieurs milliers d’années, notamment, un…
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18Juin2020
La sauge des prés
Famille : Lamiacées, également appelée Labiacées ou encore Labiées. Cette famille comprend de nombreuses espèces, annuelles ou vivaces herbacées ou…
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18Juin2020
Une légumineuse de saison : La fève
La fève, grosse gousse (ou cosse) contenant des graines, est une variété de légumineuses. La principale partie consommée est la…
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17Juin2020
Entre chapelles, forêts et alpages : Les trois croix et les balcons de Valloire
Au départ du Hameau du col à Valloire Une randonnée facile aux paysages variés entre hameaux, chapelle, forêts et alpages.…
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16Juin2020
Mangez des féculents pour avoir la patate !
Pain, pâtes, riz, pommes de terre, céréales... Avec ou sans gluten, les féculents sont rapides et faciles à cuisiner, on…
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11Juin2020
Les cerises
La cerise est le fruit charnu à noyau du cerisier (Prunus avium et cerasus), arbre de la famille des Rosacées.…
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10Juin2020
Manger équilibré, ça veut dire quoi ?
Comment composer des repas sains et équilibrés pour tous ? Comment répondre à la fois à l’appétit, aux besoins nutritionnels…
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10Juin2020
5 fruits et légumes par jour, c’est vraiment possible ?
Les fruits & légumes : au moins 5 par jour, par exemple 3 portions de légumes et 2 fruits
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10Juin2020
Valmeinier dans un battement d’aile : Le sentier des papillons
Une balade ludique qui ravira petits et grands ! Pénétrez dans l’univers des papillons du massif du Mont Thabor, riche…
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04Juin2020
La courgette légume de saison: comment la préparer et la cuisiner
C'est au 20ème siècle que la courgette s'étend sur tout le territoire français depuis les rives de la Méditerranée où…
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04Juin2020
Des fleurs en couronne ou en bracelet … se transformer en elfes des fleurs !
Puisque vous allez sillonner les chemins à la découverte des trésors du géocaching, pourquoi ne pas en profiter pour confectionner…
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04Juin2020
Manger et cuisiner des produits locaux de Maurienne!
Lorsque l’on mange des produits locaux de saison, on déguste des aliments qui ont du goût, qui sont meilleurs pour…
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04Juin2020
Orelle, une chasse au trésor 2.0 : le géocaching
Le géocaching est une chasse au trésor moderne : il permet d’utiliser les appareils GPS (GPS ou GPS de votre…
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27Mai2020
Être végétarien, végétalien ou végan
Végétarisme, véganisme, crudivorisme, "no gluten", "no milk", "jeune" ou détox, petit tour des régimes alimentaires en vogue ...
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27Mai2020
Pesto aux orties et aux noix
Mettez à profit vos promenades pour cueillir (avec des gants) des orties et confectionner cette recette toute simple. Tous ses…
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27Mai2020
Préparer sa balade dans la nature
Afin que votre journée dans la nature se passe au mieux, retrouvez des informations pour anticiper ce dont vous aurez…
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26Mai2020
Dites le avec des fleurs ! Pelouse sèche du Pas du Roc
L'originalité de la faune et surtout de la flore du Pas du Roc participe à la diversité biologique de la…
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20Mai2020
Le champagne des fées
Boisson rafraîchissante aux fleurs de sureau, pétillante. Cette boisson mi acidulée, ultra fraîche rappelle curieusement les cocktails au litchi. Un…
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13Mai2020
Conditions d’accueil et horaires – été 2020
L'accueil physique et téléphonique ainsi que les activités d'accompagnement administratif "France Services" de Mosaïca centre social reprennent.
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06Mai2020
La maison, rendons lui hommage, elle nous accueille et nous protège
Notre " maison" est comme un nid, un refuge qui nous abrite, un lieu où l'on peut se reposer, être…
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15Avr2020
Créer, trifouiller, semer, jouer avec la terre et cuisiner
Pour distraire et "cultiver autrement" les enfants, nous vous proposons des petits ateliers plantations. En général ils adorent trifouiller la…
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10Avr2020
Mon enfant et les écrans – Site animé par l’UNAF – Union Nationale des Associations Familiales
Face au déploiement des écrans et des outils numériques au sein des familles, nous pensons que les parents ont un rôle fondamental à…
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10Avr2020
Campagne de sensibilisation autour des écrans “La meilleure application pour votre enfant, c’est vous”
À quoi ça sert ? Si les parents sont le plus souvent sensibilisés aux risques associés à l’usage des écrans…
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10Avr2020
La famille tout écran – CLEMI – Centre pour l’éducation aux médias et à l’information
Le CLEMI propose Le guide pratique de La famille Tout-Écran, un guide d'Éducation aux Médias et à l'Information pour les…
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10Avr2020
Maîtrisons les écrans : la campagne 3 6 9 12 donne des repères
Dans une société où le virtuel a pris une place prépondérante, quelles peuvent en être les conséquences sur l’enfant ?
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08Avr2020
Les oiseaux, ils sont là près de nous !
Tout à coup, le silence. Mais lorsque l’on tend l’oreille, on entend tout de même un son, celui des oiseaux.…
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02Avr2020
Nos enfants et les écrans
Les écrans sont-ils vraiment dangereux ? Comment éviter la surexposition ? Comment donner le bon exemple ? Retrouvez des informations…
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À pied
Résumé